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Calcolatori
Calcolo del dispendio energetico
Ogni attivitą fisica, dalla semplice camminata o leggere sdraiati sul letto al nuoto o lo sci di fondo, comporta una spesa energetica superiore rispetto a quella richiesta dal nostro organismo in una condizione di totale riposo.
Il costo energetico dellattivitą fisica dipende dalla frequenza e intensitą delle attivitą svolte e dalla loro durata e inoltre dalla massa corporea.
Con questo strumento puoi calcolare il consumo energetico in calorie delle diverse attivitą da quelle quotidiane, domestiche e lavorative, a quelle sportive, che ti impegnano durante la giornata.
Inserisci il tuo peso corporeo ed i minuti di attivitą fisica che svolgi abitualmente e che hai in programma di praticare; clicca sul pulsante calcola ed otterrai il dispendio energetica in chilocalorie indicativo per ciascuna attività.
Attivitą
quotidiane
Attivitą
domestiche
Attivitą
lavorative
Attivitą
sessuale
Attivitą
sportive
Sport
acquatici
Sport
invernali
Caccia
e pesca
Esercizi di
condizion.
Attività in giardino
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Carta del rischio cardiovascolare. È uno strumento semplice utilizzato dai professionisti della salute per stimare la probabilità che una persona ha di ammalare di una malattia cardiovascolare (infarto del miocardio o ictus) nei 10 anni successivi. La probabilità viene calcolata con un algoritmo sulla base del valore di sei fattori di rischio: sesso, diabete, abitudine al fumo, età, pressione arteriosa sistolica e colesterolemia. ... continua »
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